Wanneer u van plan bent een nieuwe bureaustoel te kopen, is de hoogte van de zitting een van de belangrijke aspecten waarmee u rekening moet houden. Te lage stoelen veroorzaken meestal overbelasting van de schouder- en nekspieren, wat verschillende problemen veroorzaakt. Als je te hoog zit, kun je je benen en voeten niet goed onder de tafel leggen, wat ook je schouders en nek ongemakkelijk kan maken. Als de zithoogte niet juist is, zal bij meer dan 40 uur per week werken op den duur schade ontstaan aan het menselijk lichaam zelf.
1. Vind de juiste zithoogte
U kunt uw lichaam actief houden door regelmatig van zithouding te veranderen, waardoor de impact van zittend zitten op de gezondheid wordt verminderd. Je hoeft niet de hele dag een vaste houding aan te nemen, stoelen en zithoudingen moeten dynamisch zijn.
Dus hoe kies je een zithoogte? Als u van plan bent een bepaalde mate van mobiliteit te behouden tijdens kantooruren, moet u een stoel kiezen die in hoogte kan worden versteld. Bureaustoelen die zijn uitgerust met luchtdrukstangen zijn meestal flexibeler in hoogteverstelling. De standaard hoogte van de luchtdrukstang kan aan de behoeften van de meeste mensen voldoen. Als u echter niet zeker bent van uw behoeften, is het een goede keuze om de hoogte van de tafel te meten voordat u deze koopt.
2. Geschikte tafelhoogte:
U kunt een bureaustoel kopen die is geconfigureerd met een voet, zodat mensen de juiste stoel kunnen gebruiken, ongeacht groot of lang. Het is gemakkelijk te laden en te lossen, en het wordt veel gebruikt en flexibel. De voet kan ook ondersteuning en comfort bieden voor een hogere werkruimte. Nadat u correct hebt gezeten, moet u in staat zijn om uw benen onder de tafel te plaatsen en comfortabel aan het bureau te zitten. Als uw hand hoger is dan uw elleboog, betekent dit dat de tafel te hoog is of de zitting te laag. U kunt de hoogte van de tafel aanpassen aan uw behoeften. Daarnaast kunt u ook de zithoogte aanpassen en voet of voet gebruiken om uw voeten te ontspannen.
3. Hoog bureau met sta-bureau
In een hogere werkruimte kan een hogere luchtdrukbalk worden gekozen om u stabiel te houden. In dit geval heeft de stoel de voorkeur om de stoel te selecteren. Hierdoor kunt u een comfortabele beenhouding aanhouden terwijl u op uw plaats zit zonder te hangen. Als je een sta-bureau hebt, raden we je toch aan om een stok met een hogere barrière te kiezen, omdat deze flexibeler is. Je kunt ook wisselen tussen zithouding en staande positie. Door verschillende houdingen aan uw dagelijkse werk toe te voegen, kunt u uw evenwicht op uw stoel behouden.